Übungseinheit Freitag Vormittag

Die Vormittage werden meist von Christoph und Angelika zu ihrem persönlichen Training genutzt. Am Freitag Vormittag steht das Zentrum aber auch allen anderen Trainierenden zum selbstständigen Trainieren in der Zeit von 9.30–11.30 Uhr zu Verfügung. Meistens sind bei dieser Trainingseinheit Christoph und Angelika ebenfalls anwesend, um für sich selbst zu trainieren, aber auch um Fragen der Anwesenden zu beantworten bzw. auch um zeitweise Formen oder bestimmte Übungen gemeinsam zu trainieren.

Diese Trainingseinheit hat einen ganze anderen Charakter als die angeleiteten Abendtrainings, stellt aber gerade deshalb auch eine sehr interessante Ergänzung dar.