Tai Chi
Bei Tai Chi (im vollen Namen Tai Chi Chuan) handelt es sich ursprünglich um eine legendäre weiche, innere Kampfkunst die ihren Ursprungen in den chinesischen Wudang Bergen haben soll. Dabei wurde das Jahrtausende alte philosphische Konzept der Tai Chi- bzw. Yin/Yang- Lehre mit speziellen Kampfkunst-Bewegungen in Verbindung gebracht. Heutzutage wird Tai Chi aber kaum noch als Kampfkunst unterrichtet, sondern die traditionellen Tai Chi Bewegungsformen werden vor allem zur Gesunderhaltung trainiert.
Bei diesen – früher auch als Schattenboxen bezeichneten – Bewegungen wird die Energie (Qi) ins Fließen gebracht. Auch heute noch sieht man in China’s Parks jeden Morgen tausende Menschen Tai Chi üben. Obwohl die Bewegungen sehr langsam ausgeführt werden, sind sie mitunter sehr anstrengend und kräftigen den ganzen Körper und verbessern die Haltung.
Der aktuelle Tai Chi Kurs richtet sich vor allem an Tai Chi Anfänger:innen.
Termine
10 Einheiten ab 17.4.2023, Mo 18.00–18.50 Uhr
Preis: 120 €
