Tai Chi
Neuer Tai Chi Kurs ab Montag 8.1. bzw. Einführungskurs für Komplettanfänger:innen Dienstag 9.1.
Bei Tai Chi (im vollen Namen Tai Chi Chuan) handelt es sich ursprünglich um eine legendäre weiche, innere Kampfkunst die ihren Ursprungen in den chinesischen Wudang Bergen haben soll. Dabei wurde das Jahrtausende alte philosphische Konzept der Tai Chi- bzw. Yin/Yang- Lehre mit speziellen Kampfkunst-Bewegungen in Verbindung gebracht. Heutzutage wird Tai Chi aber kaum noch als Kampfkunst unterrichtet, sondern die traditionellen Tai Chi Bewegungsformen werden vor allem zur Gesunderhaltung trainiert.
Bei diesen – früher auch als Schattenboxen bezeichneten – Bewegungen wird die Energie (Qi) ins Fließen gebracht. Auch heute noch sieht man in China’s Parks jeden Morgen tausende Menschen Tai Chi üben. Obwohl die Bewegungen sehr langsam ausgeführt werden, sind sie mitunter sehr anstrengend und kräftigen den ganzen Körper und verbessern die Haltung.
Der neue Kurs ab Anfang Jänner 2024 statt. Zusätzlich zu der Einheit am Montag gibt es eine weitere Einheit am Mittwoch, in der das Erlernte geübt, korrigiert und verbessert werden kann. Das besondere an diesem Kurs ist, dass eine Einheit pro Monat und Kurstag (1 mal pro Monat montags, 1 po Monat mittwochs) von unserem Lehrer Meister Zhang Lilin (Tai Chi Wu Stil 4.Generation) persönlich geleitet werden.
Für den Tai Chi Anfänger:innen Kurs am Montag empfiehlt es sich bereits Vorkenntnisse im Bereich Tai Chi, Qi Gong oder Kampfkunst zu haben. Anosnsten empfehlen wir davor den Besuch unseres Einführungskurses am Dienstag. Mehr Infos.
Termine
- Fortsetzungskurs Fortgeschrittene (Einstieg nicht möglich) Montag 17.50 – 18.50 Uhr
- Tai Chi Anfänger:innen, beschränkte Teilnehmer:innenanzahl, Montag 19.00 – 20. 00 Uhr
- Tai Chi Vertiefungseinheit, Mittwoch 17.50 – 18.50 Uhr
Alle Kurse finden im Zentrum Shui Long Westbahnstrasse 14 statt.
