Einstieg Tai Chi im September 2026 wieder möglich!
Im Tai-Chi-Training des LONG Zentrums erlernen die Teilnehmerinnen und Teilnehmer eine traditionelle Wu-Stil-Form mit 108 Bewegungen, die auf den legendären Tai-Chi-Meister Wu Tunan (1884–1989) zurückgeht. Wu Tunan widmete sein Leben der Erforschung und Weitergabe des Tai Chi und wurde 105 Jahre alt. Die von ihm überlieferte Form zeichnet sich durch ruhige, fließende und harmonische Bewegungen aus.
Für uns dient die Form dabei nicht als bloße Choreographie, sondern als Übungsweg, auf dem die Prinzipien des Tai Chi Schritt für Schritt erfahrbar werden. Jede Bewegung bietet die Möglichkeit, Harmonie, Wahrnehmung und natürliche Bewegung zu entwickeln und den eigenen Körper immer besser kennenzulernen.
Ein besonderer Schwerpunkt unseres Unterrichts liegt auf der Körpermitte und dem Bereich, der in der chinesischen Tradition als Kwa bezeichnet wird. Ein freies und bewegliches Kwa bildet aus unserer Sicht eine wesentliche Grundlage für natürliche, durchgängige und harmonische Bewegung. Deshalb spielt dieser Bereich im Unterricht eine zentrale Rolle.
Gratis-Schnupperstunde
Die erste Unterrichtseinheit ist bei uns immer eine kostenlose Schnupperstunde. Sollten Sie sich innerhalb von 24 Stunden gegen eine Kursteilnahme entscheiden, wird eine bereits bezahlte Kursgebühr selbstverständlich vollständig rückerstattet.
Anfängerkurs
Der nächste Tai-Chi-Anfängerkurs beginnt am 7. September 2026 und findet jeweils montags von 18.00 – 19.00 Uhr statt.
Montag 18.00 – 19.00 Uhr, 10 Einheiten (9 +1; 9 angeleitete Einheiten & 1 zum selbstständigen Üben und Wiederholen) , Long Zentrum Westbahnstraße 14 1070 Wien
