Tai Chi Qi Gong Kurs

Tai Chi Qi Gong – Stand – Körperwahrnehmung        

 Standübungen bzw. meditatives Stehen ist in allen traditionellen Kampfkünsten, gleich wie im Qi Gong ein integraler Bestandteil, der nicht genug geübt werden kann. Daher wird das Standtraining auch in diesem Kurs fixer Bestandteil sein.

Außerdem werden in diesem Kurs die 18 Bewegungen des Tai Chi Qi Gong erlernen (bzw. für Fortgeschrittene vertiefen).

Bei Tai Chi Qi Gong verbinden sich die Charakteristika von Tai Chi und Qi Gong zu einem einheitlichen Ganzen, was zur Folge hat, dass die schönen fließenden Bewegungen des Tai Chi mit den dehnenden und streckenden Bewegungen des Qi Gongs verschmelzen. Die Bewegungen verschmelzen ineinander und Blut und Qi kommen optimal zum Fließen.

Die Bewegungen werden beim Üben als besonders entspannend und wohltuend empfunden. Man kann Tai Chi Gong jeweils als ganze Einheit, oder aber auch in einzelnen Teilen üben.

Ergänzt wird der Kurs noch mit speziellen Übungen zur Körperwahrnehmung, die dabei helfen sollen die Bewegungen noch fliessender und natürlicher ausführen zu können.

ab 14.September 2021 im Zentrum Shui Long, Westbahnstraße 14,

jeweils Dienstag: 18.00-18.50 Uhr, keine Vorkenntnisse nötig!

beschränkte TeilnehmerInnenanzahl ! – Anmeldung

Preis (für 12 Wochen Kurs): 150 EUR