Tai Chi Qi Gong Einführungskurs
In diesem 7 wöchigen Kurs werden Grund- und Basisübungen aus dem Qi Gong und Tai Chi Bereich erlernt und mit dem Training einiger wichtiger Bewegunsgselemente einer Tai Chi Form begonnen.
Im Rahmen dieses Kurses beschäftigen wir uns mit dem richtigen Stand, der Atemtechnik und der Fähigkeit über Bewegung zur Entspannung zu finden. Mit den Übungen kräftigen wir den Körper, stärken die eigene Körperwahrnehmung und erlernen den Körper als Einheit zu verstehen.
Das besondere an diesem Kurs ist, dass eine Einheit von unserem Lehrer Meister Zhang Lilin (Tai Chi Wu Stil 4.Generation) persönlich geleitet werden.
Beschränkte Teilnehmer:innenanzahl
Termine:7 Einheiten ab 9.1.2024 jeweils Dienstag 18.00 – 19.00 Uhr (kein Kurs während der Semesterferien, letzte Einheit: 27.2.); Preis: 130 €
