Selbstverteidigungskurs
Selbstverteidigungskurs (6 Einheiten) ab 6.5.mit Angelika Weingessel-Linner
In diesem Kurs erlernen die Teilnehmer:innen auf spielerische Art ihren Körper gegen Angriffe einzusetzen. Wir beschäftigen uns mit einfachen Abwehrtechniken gegen Schläge, Kicks, sowie mit Befreiungstechniken aus Griffen und Würgern. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich und es geht nicht darum sich Techniken auswendig merken zu müssen, sondern primär darum Ideen zu sammeln, wie man den Körper in einer „Selbstverteidigungssituation“ gut nutzen kann, um mehr Sicherheit zu erlangen.
Kursdetails:
ab 6.5. jeweils Montag 18.00 – 18.50 Uhr, 6 Einheiten (Termine: 6.5.; 13.5.; 27.5.; 3.6.; 17.6.; 24.6.) Preis: 70 € (in Kombination mit anderen Kursen: 50 €); im Zentrum Shui Long, Westbahnstraße 14, 1070 Wien
