Erstmals Kurse in St. Nikola an der Donau

Ab Herbst 2020: Tai Chi Qi Gong

Ab September 2020 werden Christoph und Angelika erstmals einen Tai Chi Qi Gong Kurs in St. Nikola an der Donau im Bezirk Perg anbieten, der durch spezielle Übungen zur besseren Körperhaltung und Körperwahrnehmung ergänzt wird. Diese Übungen basieren auf neuesten Erkenntnissen der Bewegungslehre und beziehen durch das gezielte Training der Muskel- Faszien Leitbahnen den ganzen Körper mit ein.

Die Tai Chi Qi Gong Form besteht aus 18 leicht erlernbaren Bewegungen die sowohl einzeln als auch in einem Bewegungsfluss geübt werden können. Die Bewegungen werden alle samt ohne große Kraft ausgeführt, sodass auch die Muskulatur während des Übens entspannt beleibt. Durch diese weichen Bewegungen wird  der freie Fluss von Qi, Blut und Körperflüssigkeiten angeregt und der ganze Körper harmonisiert. Die Form wird von Übenden als besonders entspannend empfunden und man kommt schnell zur Ruhe.

Im Gegensatz zu anderen Qi Gong Formen gibt es kaum dehnende und streckende Bewegungen, sondern es steht der ständige Fluss der Bewegung im Vordergrund, wodurch der Einfluss des Tai Chi erkennbar wird. 

Die Form ist für KomplettanfängerInnen sehr gut geeignet.

Anmeldung für die Kurse bzw. sonstige Fragen bitte ebenfalls per E-Mail