Kurs: Tai Chi, Qi Gong Grundübungen
Dieser Kurs richtet sich, sowohl an Anfänger:innen als auch Fortgeschrittene, die Interesse daran haben Grund- und Basisübungen aus dem Qi Gong und Tai Chi Bereich zu erlernen bzw. zu vertiefen.
Im Rahmen dieses Kurses beschäftigen wir uns mit dem richtigen Stand, der Atemtechnik und der Fähigkeit über Bewegung zur Entspannung zu finden. Mit den Übungen kräftigen wir den Körper, stärken die eigene Körperwahrnehmung und erlernen den Körper als Einheit zu verstehen.
Termine
10 Einheiten ab 11.4.2023, Di 18.00–18.50 Uhr
Preis: 120 €
