Kung Fu & Achtsamkeit (ab 16 Jahre)

Neu: Ab Oktober 2026 – Kung Fu & Achtsamkeit ab 16 Jahre

Kurs ab Oktober 2026

In diesem Kurs lernen die Teilnehmer:innnen die wichtigsten Grundlagen des Kung Fu und effektive Selbstverteidigungstechniken kennen. Das vielseitige Training soll in erster Linie Spaß machen, aber auch Körper, Geist und Selbstbewusstsein der Teilnehmer:innen stärken. neben den Kung Fu Training spielen auch Atemübungen und meditative Übungen eine wichtige Rolle.  Der Kurs wird von Dr.Christoph Weingessel-Linner, Gründer des Long Zentrums, persönlich geleitet. Christoph, selbst Vater einer Tochter,  hat nicht nur über 20 Jahre Unterrichsterfahrung, sondern auch viel Erfahrung im Umgang mit Teenagern.

Kurs: jeweils Donnerstag 17.30 – 18.25 Uhr; weitere Details in Kürze