Anfängerkurs

Im Januar 2019 wird es für AnfängerInnen eine Einstiegsmöglichkeit in unser Training geben. Wir bieten sowohl einen wöchentlichen Kurs, sowie ein eintägiges Intensivseminar an um die wichtigsten Grundlagen von Wing Chun Kung Fu zu erlernen.

wöchentlicher Mittwochs Kurs (mittwochs 19.00- 20.30 Uhr ab 16. Januar 2019)  

Wir werden  in 10 Einheiten in einer Kleingruppe die Basistechniken gemeinsam erarbeiten. Dabei bildet der richtige Stand die Grundlage zum Erlernen dieser Kampfkunst. Zusätzlich beschäftigen wir uns mit der ersten Bewegungsform (Siu Lim Tao), die wir innerhalb dieses Trimesters vollständig erlernen werden. Am Anfang arbeitet man hauptsächlich an der eigenen Körperstruktur und mit sich selbst, trotzdem wird es auch schon einen Einblick in die ersten Partnerübungen geben, damit man sich alles besser vorstellen kann. In der traditionellen Unterrichtsmethode spielt der Übungspartner/die Übungspartnerin zu Beginn eine vollkommen untergeordnete Rolle, was wir so Handhaben werden. Es geht darum einen Weg zu finden, dass sich der Körper zunächst selbständig einrichten kann um dann optimal Kraft einsetzen zu können. Die Armtechniken können nur dann die höchstmögliche Effizienz erreichen wenn sie vom Körper unterstützt werden. Dies ist ein langer Prozess, der sehr stark vom einzelnen Übenden abhängig ist. Wir zeigen euch Stehübungen und werden den Stand innerhalb des Trainings immer wieder besprechen und optimieren.

Preis (für 10 Wochen Kurs): 135 EUR

zusätzliche Trainnigsmöglichkeit am Freitag

Für alle BesucherInnen des Mittwochskurses wird es zusätzlich freitags eine Möglichkeit geben das Gelernte zu wiederholen und vertiefen. Der Freitagskurs kann nur in Verbindung mit dem Mittwochskurs oder dem Samstags-Intensivseminar gebucht werden. Jeweils freitags: 18.15 – 19.45 Uhr.

Preis (Mittwoch & Freitagskurs):  260 EUR                Preis: (Samstag & Freitagskurs): 220 EUR

Samstag Intensivseminar: Dauer 6 Stunden (Samstag 19. Januar ab 10 Uhr)

Das Seminar richtet sich an alle AnfängerInnen, die entweder für den wöchentlichen Kurs keine Zeit finden aber trotzdem gerne in die Kampfkunst einsteigen wollen, aber auch an BesucherInnen des wöchentlichen Kurses, die noch einmal vertieft in das Thema eintauchen wollen. Für alle, die für ein wöchentliches Training keine Zeit finden wird der Grundstein (Stand, Schlagtechnik, erste Form Si Lim Tao) gelegt. Danach ist es notwendig Zeit zum selbständig üben zu Hause zu finden. Als Vertiefung bietet sich das Seminar für alle wöchentlichen KurseilnehmerInnen ebenfalls an, da wir alle wichtigen Themen sehr komprimiert darstellen und wiederholen bzw. einen Ausblick bieten werden und zusätzlich im Rahmen dieses Seminars theoretische und geschichtliche Hintergründe behandeln wollen.

Preis: 95 EUR (in Kombination mit einem anderen Kurs 65 EUR)

Gratis Probetraining

Am 9.Januar um 19.15. gibt es die Möglichkeit uns und unser Zentrum kennenzulernen und einen ersten Einblick unsere Unterrichtsweise zu gewinnen. Wir freuen uns auf euer Kommen!

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